Inilah 6 Makanan Mampu Mengatasi Asam Lambung !!

Apabila Anda menanggung derita maag, Anda umumnya bakal punya masalah dengan asam lambung. Asam lambung dapat dengan gampang naik lantaran beragam argumen serta tiap-tiap orang mempunyai penyebab yang berlainan. Nah, tersebut disini enam makanan yang dapat meredakan asam lambung.

Inilah 6 Makanan Mampu Mengatasi Asam Lambung !!

1. Pisang

Pisang mempunyai pH 5, 6 serta sangatlah baik untuk pasien maag. Tetapi, seputar 1% dari pasien maag temukan bahwa keadaan mereka lebih buruk sesudah makan pisang. Jadi butuh diingat bahwa apa yang berguna untuk orang lain, belum pasti mempunyai efek yang sama pada diri kita.

2. Oatmeal

Oatmeal jadi sarapan yang baik untuk mengawali hari Anda. Oatmeal tak mengakibatkan asam lambung naik serta itu memiliki kandungan banyak serat sehat.

3. Sayuran Hijau

Brokoli, asparagus, seledri, serta kembang kol rendah asam. Serta mereka dapat menolong Anda meredakan asam lambung.

4. Putih Telur

Mereka yaitu sumber protein yang baik serta rendah asam. Cuma melupakan kuning, yang lebih mungkin saja mengakibatkan tanda-tanda.

5. Jahe

Jahe yaitu satu diantara makanan paling baik untuk menghimpit asam lambung. Bumbu dapur ini di ketahui mempunyai karakter anti-inflamasi serta dapat menyembuhkan gastrointestinal.

6. Melon, Semangka, Blewah

Melon, semangka, blewah mempunyai pH 6, 1 serta sangatlah baik buat mereka yang kerap punya masalah dengan asam lambung. Tetapi, seperti pisang, 1% hingga 2% pasien maag mengakui melon bisa jadi memperburuk keadaan mereka.

Inilah enam makanan yang dapat meredakan asam lambung. Mudah-mudahan info ini bermanfaat!
0 Komentar untuk "Inilah 6 Makanan Mampu Mengatasi Asam Lambung !!"


Back To Top